Este meme resume el dilema central de la conducta autocontrolada.
El dilema del autocontrol consiste en que, muchas veces, queremos seguir unas reglas, pero la conducta que esas reglas rigen es una a realizar en el futuro. Ahora, por el contrario, queremos hacer otras cosas, que no son compatibles con las primeras. Yo quiero estudiar y aprobar el curso (en junio), pero quiero ver la televisión o salir de fiesta (ahora). Esta diferencia entre el reforzador inmediato y el demorado ya la apuntamos en un artículo anterior.
Pero hay una forma más sencilla de resumir el problema del autocontrol, la procrastinación y las adicciones. Que se resume perfectamente en este cartel que se ve en tantos bares de nuestra tierra.
¿Por qué funciona esta estupenda norma? Porque, en realidad, nunca es mañana. El mañana nunca llega. Siempre es hoy. De modo que mañana haremos el cambio (dejar de fumar, empezar a hacer ejercicio, lo que sea) pero hoy hacemos una última vez lo que nos apetece. Y cuando llegue mañana será hoy, siempre es hoy. Y estaremos en lo mismo.
Continúa leyendo con una prueba gratuita de 7 días
Suscríbete a Sesgo de Confirmación para seguir leyendo este post y obtener 7 días de acceso gratis al archivo completo de posts.